私人健身教练 v1.1.2 安卓版

私人健身教练是一个非常强大的锻炼和健身软件。软件中有腹、胸、腿、臂、全身动作，这里的所有动作都可以通过用户自身重量来完成，完全不需要任何设备，更不需要健身教练。这个软件为用户的主要肌肉群提供了日常锻炼计划。用户可以每天在家锻炼几分钟的肌肉，塑造完美的体形。不需要去任何健身房，在家就可以轻松解决。有了它，你可以非常有效地帮助用户锻炼肌肉，你可以在家训练六块腹肌。私人健身教练高级破解版还可以免费为用户提供很多经典的健身课程。如果老老实实的使用，随时随地都可以在休息的地方进行锻炼，非常能满足一系列用户的需求。软件界面也很清爽大方，使用起来也很舒服。有需要的朋友可以来我们站下载体验！

软件功能

1、全身健身，如开合跳跃、头高俯卧撑、膝盖俯卧撑等。

2.全身各部位活动，提供动态图形演示学习；

3.还有胸、腹、肩、背、腿等部位分担锻炼。

4.从初级到高级选择健身，加强体能；

5、可以设定目标，比如每周训练几天，建议每周至少训练3天，效果会更好；

6.健身规范的详细检查提供定期训练。设定一个训练的时间可能效果更好。

软件特色

1.热身伸展

2.自动记录练习进度

3.重量图跟踪重量变化

4.自定义锻炼提醒

5.详细的视频和行动指南

6.遵循你的私人健身教练高级版减肥

7.与朋友分享锻炼结果